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...sich wohlfühlen, vorbereiten, austauschen, informieren – unsere Kurse für Schwangere, werdende Eltern und junge Familien.

...sich wohlfühlen, vorbereiten, austauschen, informieren – unsere Kurse für Schwangere, werdende Eltern und junge Familien.

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...sich wohlfühlen, vorbereiten, austauschen, informieren – unsere Kurse für Schwangere, werdende Eltern und junge Familien.

ACHTUNG - BITTE BEACHTEN!!

Aus gegebenem Anlass finden der Infoabend und Kurse NICHT statt.
Einzeltermine und Geburten bieten wir weiterhin an.

Kurse

Kurs-Anmeldung unter shebammenhaus.hebamio.de/kursliste.
Bitte füllen Sie das Ameldeformular komplett aus.
Kurzfristige Änderungen finden Sie auf unserer Facebook-Seite und hier im News-Bereich.

Infoabend - MOMENTAN KEIN INFOABEND!!!:

Jeden 3. Montag im Monat findet um 19.30 Uhr ein Infoabend in unseren Räumen in der Saarlandstraße 50 beim Hallenbad Villingen statt. Wir öffnen unsere Räume für Schwangere und interessierte Paare und informieren über unsere Leistungen. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Villingen
Dienstag, 17.00 - 19.00 Uhr
Geburtsvorbereitung

Geburtsvorbereitung mit Partnerabenden

Unsere Geburtsvorbereitungskurse sind geschlossene Kurse, in denen die Stunden thematisch aufeinander aufbauen. Inhaltlich schlagen wir einen Bogen von der Schwangerschaft über die Geburt hin zum Wochenbett und der Stillzeit. Die Kurse sind mit zwei Partnerabenden konzipiert.

Termine:

15.09.2020 - 06.10.2020 (18-20 Uhr) shebammenhaus.hebamio.de/kursliste
03.11.2020 - 24.11.2020 (18-20 Uhr) shebammenhaus.hebamio.de/kursliste

Jeder einzelne Abend setzt sich aus informativen Teilen, Austausch, Körperübungen und Ruhephasen zusammen. Für reges und interessiertes Mitwirken Ihrerseits ist immer ausreichend Raum und Zeit.

Der Ablauf der Kurse wird durchaus durch die TeilnehmerInnen mitbestimmt. Gerne nimmt die jeweilige Kursleiterin Anregungen und Wünsche entgegen.

Nutzen Sie die Gelegenheit

  • sich umfassend zu informieren,
  • sich mit Menschen in der gleichen Situation austauschen zu können,
  • Anregungen mitzunehmen,
  • Antworten zu bekommen

und so

  • gestärkt durch die Schwangerschaft,
  • selbstsicher in die Geburt und
  • freudvoll in eine ganz besondere Zeit mit Ihrem Kind starten zu können.

Melden Sie sich so bald als möglich an. Ein Kursbeginn um die 28. Schwangerschaftswoche ist sinnvoll. Partnergebühr 35,00 Euro (2 Kursabende mit Partner). Anmeldung direkt unter shebammenhaus.hebamio.de/kursliste

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Villingen
Mittwochs, 19.00 - 21.00 Uhr Partnersamstag, 09.00 - 14.00 Uhr
Geburtsvorbereitung Für Schwangere

Geburtsvorbereitung mit Partnertag

Unsere Geburtsvorbereitungskurse sind geschlossene Kurse, in denen die Stunden thematisch aufeinander aufbauen. Inhaltlich schlagen wir einen Bogen von der Schwangerschaft über die Geburt hin zum Wochenbett und der Stillzeit. Die Kurse sind mit einem Partnertag (Samstag) konzipiert.

Termine:

30.09.2020 - 21.10.2020 (4 Frauenabende) + 24.10.2020 (Partnersamstag) (ausgebucht!)
11.11.2020 - 02.12.2020 (4 Frauenabende) + 05.12.2020 (Partnersamstag)

Jeder einzelne Abend setzt sich aus informativen Teilen, Austausch, Körperübungen und Ruhephasen zusammen. Für reges und interessiertes Mitwirken Ihrerseits ist immer ausreichend Raum und Zeit.

Der Ablauf der Kurse wird durchaus durch die TeilnehmerInnen mitbestimmt. Gerne nimmt die jeweilige Kursleiterin Anregungen und Wünsche entgegen.

Nutzen Sie die Gelegenheit

sich umfassend zu informieren,
sich mit Menschen in der gleichen Situation austauschen zu können,
Anregungen mitzunehmen,
Antworten zu bekommen
und so
gestärkt durch die Schwangerschaft,
selbstsicher in die Geburt und
freudvoll in eine ganz besondere Zeit mit Ihrem Kind starten zu können.

Melden Sie sich so bald als möglich an. Ein Kursbeginn um die 28. Schwangerschaftswoche ist sinnvoll. Partnergebühr 45,00 Euro (ein Partnertag). Anmeldung direkt unter shebammenhaus.hebamio.de/kursliste

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Villingen

Geburtsvorbereitung mit Hypnose

Für das Erleben einer erfüllenden und beglückenden Geburt ist die Entspannungsfähigkeit der Gebärenden eine der wichtigsten Voraussetzungen. Durch das Einüben von Selbsthypnose können Sie, wann immer Sie es wollen, gezielt einen tiefen Entspannungszustand herbeiführen und auf die in Ihnen schlummernden Fähigkeiten zurückgreifen. Mit dieser Erfahrung können Sie gelassen und entspannt der Geburt entgegensehen und loslassen.

Als eine weitere positive Wirkung wird, in der Regel ganz von selbst, auch die innere Verbindung zum Baby gestärkt. Wie der Name Selbsthypnose schon ausdrückt, geschieht nur das, was Sie selbst wollen, und womit Sie einverstanden sind. In respektvoller und liebevoller Atmosphäre lernen Sie, sich konzentriert zu entspannen, und behalten in jeder Situation die Kontrolle.

Die Selbsthypnose-Technik kann selbstverständlich auch in jeder anderen Situation angewendet werden. So können Sie sich z. B. auch nach der Geburt in der teilweise anstrengenden Zeit mit dem Baby schnell und tief entspannen, und selbst kurze Pausen intensiv für sich nutzen.

Die besondere Arbeit kann Ihnen auch wirkungsvoll bei Geburtsangst helfen (aus welchen Gründen auch immer diese besteht) und Sie darin unterstützen, in jeder Situation Ihre Selbstwirksamkeit und Handlungskompetenz zu bewahren.

In unserm Unbewussten schlummert ein großer Schatz an Lernerfahrung, zu denen in Trance ein leichterer Zugang möglich wird. Mit Hilfe der Selbsthypnose lernen Sie, dieses Wissen bei der Lösung Ihrer Fragestellungen zu nutzen. Hier ist vor allem die Arbeit mit Symbolisierungen, Methaphern und Geschichten sehr hilfreich. Es wird davon ausgegangen, dass das Unbewusste immer zu Ihrem tiefsten Wohl arbeitet, und Sie letztlich den Weg zur Lösung Ihres Problems in sich selbst tragen.

Zum Abschluss erhalten Sie auf Wunsch eine auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnittene CD, mit der Sie zuhause weiter üben können.

Frauen mit Selbsthypnose-Vorbereitung

  • gehen mit größerer innerer Sicherheit in die Geburt
  • spüren eine gute Schmerzlinderung während der Wehenarbeit
  • haben eine verringerte Rate von Geburtskomplikationen
  • benötigen wesentlich weniger Schmerzmittel
  • erleben sich als aktiv, sehr bewußt und selbstbestimmend

Annemarie Haas (Dipl. Sozialpädagogin (FH), Geburtsvorbereiterin (GfG), zertifiziert in Gesprächsführung nach Milton Erickson (M.E.G.) und in Lösungsorientierter Hypnose (Zentrum für Angewandte Hypnose) bietet Einzelgeburtsvorbereitung mit Selbsthypnose.

Kosten für das Paket Geburtsvorbereitung (in der Regel genügen drei Termine):

  • zwei Termine à 90 min., ein Termin à 120 min. (insgesamt 5 Stunden): 270,00 Euro
  • CD mit der Abschlusstrance: 30,00 Euro
  • jeder weitere Termin à 90 min. 90,00 Euro

Manchmal braucht eine Frau mehr Zeit - nach Absprache erhöht sich der Preis dementsprechend

Terminvereinbarung bei Annemarie Haas unter Tel. 0174 1615290.

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Villingen
Mittwoch, 16.30 – 17.30 Uhr
Für Schwangere

Hatha Yoga für Schwangere zur Entspannung

In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie mehr Ruhe, Harmonie und Körperbewusstsein mit sich selbst und dem heranwachsenden Baby erleben können.

Termine:

17.06.2020 - 05.08.2020
• Mund-Nasen-Schutz beim Rein- und Rausgehen – und beim Weg zur Toilette
• Organisiertes Betreten der Räume – Wahrung der Abstandsregeln
• Jede Teilnehmerin muss ihre eigene Matte mitbringen

09.09.2020 - 28.10.2020
04.11.2020 - 23.12.2020

Hatha Yoga unterstützt durch

  • Körperübungen (Asanas)
  • Atemübungen wie Tönen des Heilklanges Om
  • Tiefenentspannung und Meditation
  • Hinweise für eine bewusste Ernährung
  • in seiner Mitte bleiben, Verspannungen lösen
  • Lernen stressabbauender, gesundheitsfördernder und wohltuender Übungen aus dem Hatha Yoga
  • leichtes Integrieren in den Tagesablauf
  • Vermeiden stressbedingter Krankheiten
  • Lernen erfolgreicher Stressbewältigungsstrategien.

Für Schwangere ohne Hatha Yoga Vorkenntnisse geeignet. Dieser Kurs ist zertifiziert von der Zentralen Prüfstelle für Prävention und anerkannt als Präventionsmaßnahme, §20 SGB §20a V und wird von den Krankenkasse anerkannt.

Kosten: 159,00 Euro für acht Kurseinheiten.
Bitte rechtzeitige Anmeldung telefonisch bei Susanne Dharini Haffa (Yogalehrerin BYV), Tel. 07725 9175851 oder per Email: susanne-lilith@web.de, susanne-haffa.de

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Villingen
Mittwoch, 17.45 – 18.45 Uhr
Für Schwangere

Hatha Yoga für Schwangere zur Entspannung

In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie mehr Ruhe, Harmonie und Körperbewusstsein mit sich selbst und dem heranwachsenden Baby erleben können.

Termine:

17.06.2020 - 05.08.2020
• Mund-Nasen-Schutz beim Rein- und Rausgehen – und beim Weg zur Toilette
• Organisiertes Betreten der Räume – Wahrung der Abstandsregeln
• Jede Teilnehmerin muss ihre eigene Matte mitbringen

09.09.2020 - 28.10.2020
04.11.2020 - 23.12.2020

Hatha Yoga unterstützt durch

  • Körperübungen (Asanas)
  • Atemübungen wie Tönen des Heilklanges Om
  • Tiefenentspannung und Meditation
  • Hinweise für eine bewusste Ernährung
  • in seiner Mitte bleiben, Verspannungen lösen
  • Lernen stressabbauender, gesundheitsfördernder und wohltuender Übungen aus dem Hatha Yoga
  • leichtes Integrieren in den Tagesablauf
  • Vermeiden stressbedingter Krankheiten
  • Lernen erfolgreicher Stressbewältigungsstrategien.

Für Schwangere ohne Hatha Yoga Vorkenntnisse geeignet. Dieser Kurs ist zertifiziert von der Zentralen Prüfstelle für Prävention und anerkannt als Präventionsmaßnahme, §20 SGB §20a V und wird von den Krankenkasse anerkannt.

Kosten: 159,00 Euro für acht Kurseinheiten.
Bitte rechtzeitige Anmeldung telefonisch bei Susanne Dharini Haffa (Yogalehrerin BYV), Tel. 07725 9175851 oder per Email: susanne-lilith@web.de, susanne-haffa.de

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Villingen
Dienstags, 19.30 - 21.30 Uhr
Für Schwangere

Säuglingspflegekurs

Wickeltechniken, Baden, Ausstattung, Anschaffungen... Was braucht ein Baby tatsächlich? Dieser Kurs informiert Sie über nötige Anschaffungen oder Vorbereitungen, beantwortet Fragen und zeigt Ihnen im praktischen Teil Baden, Wickeln und den Umgang mit Neugeborenen.

Termine:

im Moment gibt es noch keine neuen Termine

Kursleiterin: Tanja Lacher-Gläschig, ausgebildete Kinderkrankenschwester
Mindestteilnehmerzahl: fünf Personen (maximal sechs Paare)

Kosten: Paare 45,00 Euro, Einzelpersonen 30,00 Euro
Anmeldung direkt unter shebammenhaus.hebamio.de/kursliste

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Villingen
Montag, 17.30 - 18.45 Uhr
Rückbildung

Rückbildungsgymnastik ohne Kind

Wieder-Kennenlernen des Körpers, Stabilisieren der Beckenbodenmuskulatur, gemeinsam mit Spaß bewegen und neue Menschen kennenlernen!

Termine:

14.09.2020 - 16.11.2020 (nicht am 05.10. + 26.10.2020)

Begonnen werden kann/soll der Kurs – frühestens acht (in Ausnahmefällen sechs) Wochen nach der Geburt Ihres Kindes.
Wir nehmen Ihre Anmeldung gerne ab dem Tag der Geburt Ihres Kindes an. Bitte anmelden unter shebammenhaus.hebamio.de/kursliste

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Villingen
Dienstag, 9.00 - 10.15 Uhr
Rückbildung

Rückbildungsgymnastik mit Kind

Wieder-Kennenlernen des Körpers, Stabilisieren der Beckenbodenmuskulatur, gemeinsam mit Spaß bewegen und neue Menschen kennenlernen!

Termine:

15.09.2020 - 10.11.2020
24.11.2020 - 26.01.2021

Begonnen werden kann/soll der Kurs – frühestens acht (in Ausnahmefällen sechs) Wochen nach der Geburt Ihres Kindes.
Wir nehmen Ihre Anmeldung gerne ab dem Tag der Geburt Ihres Kindes an. Bitte Anmeldung unter shebammenhaus.hebamio.de/kursliste

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Villingen
Dienstag, 10.30 - 11.45 Uhr
Rückbildung

Rückbildungsgymnastik mit Kind

Wieder-Kennenlernen des Körpers, Stabilisieren der Beckenbodenmuskulatur, gemeinsam mit Spaß bewegen und neue Menschen kennenlernen!

Termine:

15.09.2020 - 10.11.2020
24.11.2020 - 26.01.2021

Begonnen werden kann/soll der Kurs – frühestens acht (in Ausnahmefällen sechs) Wochen nach der Geburt Ihres Kindes.
Wir nehmen Ihre Anmeldung gerne ab dem Tag der Geburt Ihres Kindes an. Bitte Anmeldung unter shebammenhaus.hebamio.de/kursliste

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Villingen
Donnerstags, 09.00 - 10.15 Uhr
Rückbildung Für Mütter

Fitness Postnatal mit Baby

"Fitness Postnatal mit Baby" ist speziell auf den Körper von Müttern nach der Geburt ausgerichtet. Idealer Zeitpunkt ist ab ca. 3. Monaten nach der Geburt.

Termine:

01.10.2020 - 19.11.2020

"Fitness Postnatal mit Baby" ist speziell auf den Körper von Müttern nach der Geburt ausgerichtet. Jede Stunde besteht aus einem Aerobic Teil sowie einem anschließenden Kräftigungsworkout und bildet somit eine sportliche Variante des Rückbildungskurses. Im Sinne der sensiblen Rückbildungsphase werden besonders Beckenboden und Rücken schonend gestärkt und mobilisiert. Ihr Baby vergnügt sich derweil auf der Matte und wird zum Teil spielerisch in die Übungen integriert. Bitte bringen Sie folgendes zum Kurs mit: Spielzeug, Handtuch, Wasser, bequeme Sportkleidung und Turnschuhe (mit heller Sohle). Der ideale Zeitpunkt um mit diesem Kurs zu beginnen ist ab ca. 3 Monaten nach der Geburt.

8 Kurseinheiten.
Anmeldung direkt im s'Hebammenhaus shebammenhaus.hebamio.de/kursliste

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Villingen
Montags, 14.00 - 14.45 Uhr - Raupen Montags, 15.00 - 15.45 Uhr - Zwerge Montags, 16.00 - 17.00 Uhr - Schmetterlinge Mittwochs, 9.30 - 10.30 Uhr - BabyMusik
Für Mutter/Vater und Kind

BabyMusik - verschiedene Kurse von 3 Monaten - 6/7 Jahre

IM MOMENT KÖNNEN LEIDER NOCH KEINE KURSE ANGEBOTEN WERDEN!
Zeigen Sie ihrem Kind den spielerischen Weg zur Musik - Sie werden begeistert sein, welche neuen, ungeahnte Spielmöglichkeiten sich für Sie und Ihre ganze Familie eröffnen!

Termine:

BabyMusik: Einstiegskurs, Eltern-Kind-Kurs für Babys von ca. 3 bis 12 Monaten, auf 6 Termine beschränkt. (einmalig 68,- €), mittwochs 09:30 – 10:30 Uhr

Raupen: Eltern-Kind-Kurs, ab ca. 12 Monaten, keine Materialien erforderlich (bzw. bringe ich bei Bedarf mit), montags 14:00 – 14:45 Uhr (monatlich 20,- €)

Schmetterlinge: Eltern-Kind-Kurs, ab ca. 2 Jahren (bis ca. 4 Jahre), Kinderheft wird benötigt (11,50 €), Eltern-Liederheft (zum Kinderheft gehörend, auf Wunsch, 18,50 €) , montags 15:00 – 15:45 Uhr (monatlich 22,- €)

BabyMusik:
Spielend musizieren – musikalisch spielen
Babys lieben Musik! Musik hilft ihnen in vielen Bereichen: Hören, Gleichgewichtssinn, Körperempfinden, Bewegung und vor allem die Sprache profitieren von der Musik. Emotionen, Stimmungen und auch Traditionen werden mit Musik vermittelt. Gemeinsam mit Mama oder Papa kann dieser Kurs der erste Kontakt zur bunten Welt der Musik sein.
Immer mittwochs, 09:30 – 10:30 Uhr

Kurs 3: 16.09. bis 21.10.2020 (Ersatztermin am 28.10.2020)
Kurs 4: 04.11. bis 09.12.2020 (Ersatztermin am 16.12.2020)

Raupen:
Für Kinder ab ca. 12 Monaten wird in der Raupengruppe weiter musiziert. Gemeinsam mit der Mama, dem Papa oder einer anderen Bezugsperson können die Kinder weiter in die Welt der Musik vorstoßen. Wir singen, tanzen, spielen Instrumente oder machen kleine Spiele.
Immer montags, 14:00 – 14:45 Uhr im großen Kursraum

Schmetterlinge:
Ab einem Alter von ca. 2 Jahren (bis ca. 4 Jahre) wird Ihr Kind immer aktiver, möchte mehr selbst machen und ausprobieren. Bei den Schmetterlingen erhalten die Kinder in Begleitung der Eltern oder einer anderen Bezugsperson die Gelegenheit dazu. Rasseleier, Finger Cymbals oder Klanghölzer können nun selbst „bedient“ werden, kleine Tänze können die Kleinkinder nun selbst aktiv mittanzen, die Sprache wird weiter verfeinert und auch das Selbst-Singen wird immer wieder herausgefordert. Zuhause können dann die Lieder und Themen mit Hilfe des Kinderbuches nochmals erlebt werden.
Immer montags, 16.00 – 17:00 Uhr im großen Kursraum

Weitere Infos gerne bei Birgit Lipp unter 0160 – 8743846 oder LippFisch@t-online.de

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Villingen

Tragekurs

Säuglinge sind Traglinge - wie können wir unsere Kinder praktisch, Rückenschonend und angenehm für beide tragen? Verschiedene Tragesysteme werden vorgestellt und unkomplizierte Bindetechniken mit dem Tragetuch geübt.

Vereinbaren Sie gerne einen Termin zur Tragehilfenberatung Alexandra Willmann, Tel. 07721 992334.

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Villingen
Samstag, 10.10.2020
Vorträge/Workshops

Heilwickel-Kurs

Wickel und Auflagen bei Erkrankungen von Kindern und Erwachsenen.

Termine:

09.00 - 13.00 Uhr oder 14.00 - 18.00 Uhr

Heilwickelkurs im s´Hebammenhaus
Schon mal was von einem Zwiebelsäckchen gehört?
Was mache ich, wenn mein Baby Bauchschmerzen hat, schlecht schläft oder hustet.
Wenn Sie diese und andere Fragen rund um das Thema Gesundheit und Wohlbefinden beschäftigen, dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig.
Ein Basiskurs zum Thema Wickel und Auflagen mit vielen praktischen, erprobten Tipps zur Familiengesundheit. Sie erfahren auch Wissenswertes rund um die Ernährung und andere ergänzende Maßnahmen aus meinem naturheilpraktischen Alltag.

Info und Anmeldung unter:
www.heilpraktikerin-barbaraschmid.de
aromatherapie@bodensee-radolfzell.de

Kursleitung: Barbara Schmid (Heilpraktikerin und Krankenschwester)
Kosten: 80,00 Euro (inkl. Unterlagen, Kaffee und Tee)

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Villingen
Montag, 10.30 - 11.30 Uhr
Für Mütter

Mama-Yoga (im Moment Online-Kurse!)

Du hast bereits einen Rückbildungskurs gemacht und möchtest nun noch mehr für dich und deinen Körper tun, dein Kind aber noch nicht abgeben? Dann bist du hier genau richtig!

Termine:

08.06.2020 – 27.07.2020

Durch Yoga- und Entspannungsübungen werden deine Muskeln ganz sanft wieder aufgebaut und du kannst neue Kraft und Energie schöpfen. Dein Kind kann einfach dabei sein, beobachten oder mit den anderen Kleinen zusammen den Raum erkunden.

Anmeldung bei Denise Bachmann Tel. 07728 6469513 oder per Mail an info@denisebachmann.de.
Kosten: 100 Euro für 8 Termine

weitere Infos auch auf der Homepage: Denise Bachmann

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Villingen

Erste-Hilfe-Kurs für Notfälle beim Baby und Kleinkind

Lerne lebensbedrohliche Notfälle schnell zu erkennen und richtig zu behandeln.

20.03.2020: https://app1.edoobox.com/gm/Kindernotfallkurs/Termin.ed.420641/?edref=gm
24.04.2020: https://app1.edoobox.com/gm/Kindernotfallkurs/Termin.ed.420642/?edref=gm
29.05.2020: https://app1.edoobox.com/gm/Kindernotfallkurs/Termin.ed.420644/?edref=gm
26.06.2020: https://app1.edoobox.com/gm/Kindernotfallkurs/Termin.ed.420645/?edref=gm
31.07.2020: https://app1.edoobox.com/gm/Kindernotfallkurs/Termin.ed.420648/?edref=gm

Themen & Inhalte
Einfache theoretische Grundlagen und praktische Übungen zum Mitmachen schenken dir die Sicherheit im Fall der Fälle schnell und richtig handeln zu können.
Die Themen des Kurses sind speziell auf die Besonderheiten im Kindesalter (Säugling – Pubertät) ausgerichtet:
• Unfall- und Notfallprävention
• Wiederbelebung
• Erstickungsanfall
• Fremdkörper in den Atemwegen
• Fieberkrampf
• Pseudokrupp
• Verbrennungen & Verbrühungen
• Vergiftungen
• Stürze und Verletzungen
• Gehirnerschütterung
• Allergische Reaktionen
• Sonnenstich & Hitzschlag
• Ertrinkungsnotfall
• Praktische Übungen am Act-Fast-Trainer
• Praktische Übungen am Wiederbelebungsphantom (Säugling & Kleinkind)

Herzstück des Kurses ist unser Notfall-ABC-Konzept: Diese Vorgehensweise kann in kindlichen Notfällen jeder Art angewandt werden. Egal ob ein Kind einen Gegenstand verschluckt hat, einen Fieberkrampf erleidet oder schwer gestürzt ist: Dank dieses einfachen Konzeptes weißt du in Zukunft in jedem Fall wie du lebensgefährliche Situationen schnell erkennst und was dann zu tun ist.
Selbstverständlich bekommst du während des Kindernotfallkurses auch Antworten auf individuelle Fragen rund um die Erste-Hilfe im Notfall beim Baby und Kleinkind.

Lerne lebensbedrohliche Notfälle schnell zu erkennen und richtig zu behandeln.
Unser Kindernotfallkurs ist geeignet für Eltern, Omas und Opas, Babysitter, Au-Pair und alle anderen, die beruflich oder privat mit Kindern zu tun haben.

Kursleitung: Notfall-ABC
Kosten: 45,00 € pro Person
Anmeldung bitte direkt unter www.notfall-abc.de oder 07441-40 11 099.

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Villingen
Freitags, 18.30 - 19.30 Uhr
Für Mütter Vorträge/Workshops

Saralta Kraftkurs - Anfängerkurs

Du wirst überrascht sein, was alles möglich ist ...

Neuer Kurs ab 19.06.2020
• Mund-Nasen-Schutz beim Rein- und Rausgehen – und beim Weg zur Toilette
• Organisiertes Betreten der Räume – Wahrung der Abstandsregeln
• Jede Teilnehmerin muss ihre eigene Matte mitbringen

In diesem Kurs lernst Du Dein Becken ganz neu kennen. Durch Wahrnehmungsschulung und spezielles Üben am Beckenboden und in den Kraftzentren (Bandhas) Deines Körpers, bringst Du eine ganz neue Stabilität in Deine Körpermitte.

Kosten: 60,00 Euro, 6 Kurseinheiten.
Informationen und Anmeldung bei Stephanie Held (Therapeutin und Kursleitung), Tel. (01 76) 38 14 26 17 per Mail.

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