ACHTUNG - BITTE BEACHTEN!!
Aus gegebenem Anlass finden der Infoabend und Kurse NICHT statt.
Einzeltermine und Geburten bieten wir weiterhin an.
Kurse
Kurs-Anmeldung unter shebammenhaus.hebamio.de/kursliste.
Bitte füllen Sie das Ameldeformular komplett aus.
Kurzfristige Änderungen finden Sie auf unserer Facebook-Seite und hier im News-Bereich.
Infoabend - MOMENTAN KEIN INFOABEND!!!:
Jeden 3. Montag im Monat findet um 19.30 Uhr ein Infoabend in unseren Räumen in der Saarlandstraße 50 beim Hallenbad Villingen statt. Wir öffnen unsere Räume für Schwangere und interessierte Paare und informieren über unsere Leistungen. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Geburtsvorbereitung mit Partnerabenden
Termine:
05.05.2020 - 26.05.2020 - ACHTUNG: am 05.05.2020 von 18.00 - 20.00 Uhr!! (ausgebucht!)
16.06.2020 - 07.07.2020 (Warteliste)
15.09.2020 - 06.10.2020 (18-20 Uhr)
Jeder einzelne Abend setzt sich aus informativen Teilen, Austausch, Körperübungen und Ruhephasen zusammen. Für reges und interessiertes Mitwirken Ihrerseits ist immer ausreichend Raum und Zeit.
Der Ablauf der Kurse wird durchaus durch die TeilnehmerInnen mitbestimmt. Gerne nimmt die jeweilige Kursleiterin Anregungen und Wünsche entgegen.
Nutzen Sie die Gelegenheit
- sich umfassend zu informieren,
- sich mit Menschen in der gleichen Situation austauschen zu können,
- Anregungen mitzunehmen,
- Antworten zu bekommen
und so
- gestärkt durch die Schwangerschaft,
- selbstsicher in die Geburt und
- freudvoll in eine ganz besondere Zeit mit Ihrem Kind starten zu können.
Melden Sie sich so bald als möglich an. Ein Kursbeginn um die 28. Schwangerschaftswoche ist sinnvoll. Partnergebühr 35,00 Euro (2 Kursabende mit Partner). Anmeldung direkt unter shebammenhaus.hebamio.de/kursliste
Geburtsvorbereitung mit Partnertag
Termine:
27.05.2020 - 10.06.2020 (3 Frauenabende) + 06.06.2020 (Partnersamstag) (Warteliste)
01.07.2020 - 22.07.2020 (4 Frauenabende) + 25.07.2020 (Partnersamstag) (ausgebucht!)
05.08.2020 - 26.08.2020 (4 Frauenabende) + 22.08.2020 (Partnersamstag) (ausgebucht!)
30.09.2020 - 21.10.2020 (4 Frauenabende) + 24.10.2020 (Partnersamstag)
Jeder einzelne Abend setzt sich aus informativen Teilen, Austausch, Körperübungen und Ruhephasen zusammen. Für reges und interessiertes Mitwirken Ihrerseits ist immer ausreichend Raum und Zeit.
Der Ablauf der Kurse wird durchaus durch die TeilnehmerInnen mitbestimmt. Gerne nimmt die jeweilige Kursleiterin Anregungen und Wünsche entgegen.
Nutzen Sie die Gelegenheit
sich umfassend zu informieren,
sich mit Menschen in der gleichen Situation austauschen zu können,
Anregungen mitzunehmen,
Antworten zu bekommen
und so
gestärkt durch die Schwangerschaft,
selbstsicher in die Geburt und
freudvoll in eine ganz besondere Zeit mit Ihrem Kind starten zu können.
Melden Sie sich so bald als möglich an. Ein Kursbeginn um die 28. Schwangerschaftswoche ist sinnvoll. Partnergebühr 43,75 Euro (ein Partnertag). Anmeldung direkt unter shebammenhaus.hebamio.de/kursliste
Geburtsvorbereitung - Crashkurs für Paare
Termine:
09.05.2020 (ausgebucht!)
23.05.2020 (Warteliste)
20.06.2020 (Warteliste)
11.07.2020 (ausgebucht)
18.07.2020 (Warteliste)
Der Tag setzt sich aus informativen Teilen, Austausch, Körperübungen und Ruhephasen zusammen. Für reges und interessiertes Mitwirken Ihrerseits ist immer ausreichend Raum und Zeit. Der Ablauf der Kurse wird durchaus durch die TeilnehmerInnen mitbestimmt. Gerne nimmt die jeweilige Kursleiterin Anregungen und Wünsche entgegen.
Nutzen Sie die Gelegenheit
- sich umfassend zu informieren,
- sich mit Menschen in der gleichen Situation austauschen zu können,
- Anregungen mitzunehmen,
- Antworten zu bekommen
und so
- gestärkt durch die Schwangerschaft,
- selbstsicher in die Geburt und
- freudvoll in eine ganz besondere Zeit mit Ihrem Kind starten zu können.
Melden Sie sich so bald als möglich an. Ein Kursbeginn um die 28. Schwangerschaftswoche ist sinnvoll. Kursgebühr 70,00 Euro (Partnergebühr). Anmeldung direkt unter shebammenhaus.hebamio.de/kursliste
Geburtsvorbereitung mit Hypnose
Als eine weitere positive Wirkung wird, in der Regel ganz von selbst, auch die innere Verbindung zum Baby gestärkt. Wie der Name Selbsthypnose schon ausdrückt, geschieht nur das, was Sie selbst wollen, und womit Sie einverstanden sind. In respektvoller und liebevoller Atmosphäre lernen Sie, sich konzentriert zu entspannen, und behalten in jeder Situation die Kontrolle.
Die Selbsthypnose-Technik kann selbstverständlich auch in jeder anderen Situation angewendet werden. So können Sie sich z. B. auch nach der Geburt in der teilweise anstrengenden Zeit mit dem Baby schnell und tief entspannen, und selbst kurze Pausen intensiv für sich nutzen.
Die besondere Arbeit kann Ihnen auch wirkungsvoll bei Geburtsangst helfen (aus welchen Gründen auch immer diese besteht) und Sie darin unterstützen, in jeder Situation Ihre Selbstwirksamkeit und Handlungskompetenz zu bewahren.
In unserm Unbewussten schlummert ein großer Schatz an Lernerfahrung, zu denen in Trance ein leichterer Zugang möglich wird. Mit Hilfe der Selbsthypnose lernen Sie, dieses Wissen bei der Lösung Ihrer Fragestellungen zu nutzen. Hier ist vor allem die Arbeit mit Symbolisierungen, Methaphern und Geschichten sehr hilfreich. Es wird davon ausgegangen, dass das Unbewusste immer zu Ihrem tiefsten Wohl arbeitet, und Sie letztlich den Weg zur Lösung Ihres Problems in sich selbst tragen.
Zum Abschluss erhalten Sie auf Wunsch eine auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnittene CD, mit der Sie zuhause weiter üben können.
Frauen mit Selbsthypnose-Vorbereitung
- gehen mit größerer innerer Sicherheit in die Geburt
- spüren eine gute Schmerzlinderung während der Wehenarbeit
- haben eine verringerte Rate von Geburtskomplikationen
- benötigen wesentlich weniger Schmerzmittel
- erleben sich als aktiv, sehr bewußt und selbstbestimmend
Annemarie Haas (Dipl. Sozialpädagogin (FH), Geburtsvorbereiterin (GfG), zertifiziert in Gesprächsführung nach Milton Erickson (M.E.G.) und in Lösungsorientierter Hypnose (Zentrum für Angewandte Hypnose) bietet Einzelgeburtsvorbereitung mit Selbsthypnose.
Kosten für das Paket Geburtsvorbereitung (in der Regel genügen drei Termine):
- zwei Termine à 90 min., ein Termin à 120 min. (insgesamt 5 Stunden): 270,00 Euro
- CD mit der Abschlusstrance: 30,00 Euro
- jeder weitere Termin à 90 min. 90,00 Euro
Manchmal braucht eine Frau mehr Zeit - nach Absprache erhöht sich der Preis dementsprechend
Terminvereinbarung bei Annemarie Haas unter Tel. 0174 1615290.
Bauchtanz für Schwangere
Termine:
neuer Termin ab Mai / Juni 2020
Dieser Kurs ist das Richtige für Sie, wenn Sie
- mit wachsendem Babybauch fit und beweglich bleiben möchten
- als Mehrgebärende die Informationen über Geburtsvorbereitung auffrischen wollen
- Freude an Tanz und Bewegung haben
- Rückenschmerzen haben
- einen etwas anderen Geburtsvorbereitungskurs suchen
Zunächst werden aufeinander aufbauend die wichtigsten Themen rund um Schwangerschaft und Geburt besprochen und Gelegenheit zum gegenseitigen Austausch gegeben. Ergänzt wird dies durch Atemwahrnehmung, Entspannungsübungen sowie einige Massagetechniken. Der Kurs beinhaltet demnach auch einen Crashkurs Geburtsvorbereitung! Im Anschluss daran werden nach einem kurzen Warm-Up die wichtigsten orientalischen
Grundbewegungen eingeübt und die Anwendungsmöglichkeiten im Hinblick auf die Geburt verdeutlicht.. Dabei machen wir weniger »Bauchtanz« im herkömmlichen Sinne, sondern nutzen vielmehr die tiefere Weisheit dieses ganzheitlichen Bewegungskonzepts: die optimale Aufrichtung der Wirbelsäule entlastet wohltuend den Rücken und der gesamte Körper wird gleichzeitig gelockert und gekräftigt, sodass Verspannungen und Blockaden sich lösen können. Wie von selbst erhöht sich dadurch das Körperbewusstsein und besonders die Beweglichkeit des Beckens.
Auch dem Baby im Bauch gefällt es, wenn es zu schöner Musik sanft gewiegt wird und dabei eine ganz innige Nähe zwischen Mutter und Kind entsteht. Diese Bewegungsform kann ganz wesentlich zu Ihrem Wohlbefinden während der gesamten Schwangerschaft beitragen, und auch während der Geburt schmerzlindernd und geburtsfördernd wirken.
Kosten: 115,00 Euro, insgesamt sieben Termine
Anmeldung bitte direkt bei der Kursleitung:
Annemarie Haas: Tel. (01 74) 1 61 52 90 oder per Email: annehaas@hotmail.de
Hatha Yoga für Schwangere zur Entspannung
Termine:
25.03.2020 - 20.05.2020 (8 Kurseinheiten - EUR 159,00)
27.05.2020 - 29.07.2020 (10 Kurseinheiten - EUR 185,00)
Hatha Yoga unterstützt durch
- Körperübungen (Asanas)
- Atemübungen wie Tönen des Heilklanges Om
- Tiefenentspannung und Meditation
- Hinweise für eine bewusste Ernährung
- in seiner Mitte bleiben, Verspannungen lösen
- Lernen stressabbauender, gesundheitsfördernder und wohltuender Übungen aus dem Hatha Yoga
- leichtes Integrieren in den Tagesablauf
- Vermeiden stressbedingter Krankheiten
- Lernen erfolgreicher Stressbewältigungsstrategien.
Für Schwangere ohne Hatha Yoga Vorkenntnisse geeignet. Dieser Kurs ist zertifiziert von der Zentralen Prüfstelle für Prävention und anerkannt als Präventionsmaßnahme, §20 SGB §20a V und wird von den Krankenkasse anerkannt.
Kosten: 185,00 Euro für zehn Kurseinheiten.
Bitte rechtzeitige Anmeldung telefonisch bei Susanne Dharini Haffa (Yogalehrerin BYV), Tel. 07725 9175851, susanne-haffa.de
Hatha Yoga für Schwangere zur Entspannung
Termine:
25.03.2020 - 20.05.2020 (8 Kurseinheiten - EUR 159,00)
27.05.2020 - 29.07.2020 (10 Kurseinheiten - EUR 185,00)
Hatha Yoga unterstützt durch
- Körperübungen (Asanas)
- Atemübungen wie Tönen des Heilklanges Om
- Tiefenentspannung und Meditation
- Hinweise für eine bewusste Ernährung
- in seiner Mitte bleiben, Verspannungen lösen
- Lernen stressabbauender, gesundheitsfördernder und wohltuender Übungen aus dem Hatha Yoga
- leichtes Integrieren in den Tagesablauf
- Vermeiden stressbedingter Krankheiten
- Lernen erfolgreicher Stressbewältigungsstrategien.
Für Schwangere ohne Hatha Yoga Vorkenntnisse geeignet. Dieser Kurs ist zertifiziert von der Zentralen Prüfstelle für Prävention und anerkannt als Präventionsmaßnahme, §20 SGB §20a V und wird von den Krankenkasse anerkannt.
Kosten: 185,00 Euro für zehn Kurseinheiten.
Bitte rechtzeitige Anmeldung telefonisch bei Susanne Dharini Haffa (Yogalehrerin BYV), Tel. 07725 9175851, susanne-haffa.de
Mamafitness - Cantienica Training
14.05.2020 - 06.08.2020
Das Training lindert Verspannungen im Schulter-Nackenbereich und hilft bei Ischiasbeschwerden und Blasenschwäche. Für eine optimale Vorbereitung auf die Geburt und Rückbildung mit der CANTIENICA® Methode.
Ab der 16. Schwangerschaftswoche.
Kosten: 150,00 Euro, 10 x 60 min.
Anmeldung direkt bei:
Sibylle Klostermeier, Studio VS
Tel. 07720 4182 oder 0151 21757805
studio-vs.com
Säuglingspflegekurs
Termine:
26.05.2020 + 02.06.2020 (Warteliste)
21.07.2020 + 28.07.2020
Kursleiterin: Tanja Lacher-Gläschig, ausgebildete Kinderkrankenschwester
Mindestteilnehmerzahl: fünf Personen (maximal sechs Paare)
Kosten: Paare 45,00 Euro, Einzelpersonen 30,00 Euro
Anmeldung direkt unter shebammenhaus.hebamio.de/kursliste
Rückbildungsgymnastik ohne Kind
Termine:
11.05.2020 - 20.07.2020 (nicht am 01.06. + 08.06. + 13.07.2020) (ausgebucht!)
14.09.2020 - 16.11.2020 (nicht am 05.10. + 26.10.2020)
Begonnen werden kann/soll der Kurs – frühestens acht (in Ausnahmefällen sechs) Wochen nach der Geburt Ihres Kindes.
Wir nehmen Ihre Anmeldung gerne ab dem Tag der Geburt Ihres Kindes an. Bitte anmelden unter shebammenhaus.hebamio.de/kursliste
Rückbildungsgymnastik mit Kind
Termine:
21.04.2020 - 16.06.2020 (Warteliste)
15.09.2020 - 10.11.2020
24.11.2020 - 26.01.2021
Begonnen werden kann/soll der Kurs – frühestens acht (in Ausnahmefällen sechs) Wochen nach der Geburt Ihres Kindes.
Wir nehmen Ihre Anmeldung gerne ab dem Tag der Geburt Ihres Kindes an. Bitte Anmeldung unter shebammenhaus.hebamio.de/kursliste
Rückbildungsgymnastik mit Kind
Termine:
21.04.2020 - 16.06.2020 (Warteliste)
15.09.2020 - 10.11.2020
24.11.2020 - 26.01.2021
Begonnen werden kann/soll der Kurs – frühestens acht (in Ausnahmefällen sechs) Wochen nach der Geburt Ihres Kindes.
Wir nehmen Ihre Anmeldung gerne ab dem Tag der Geburt Ihres Kindes an. Bitte Anmeldung unter shebammenhaus.hebamio.de/kursliste
Fitness Postnatal mit Baby
Termine:
18.06.2020 - 13.08.2020 (Warteliste)
01.10.2020 - 19.11.2020
"Fitness Postnatal mit Baby" ist speziell auf den Körper von Müttern nach der Geburt ausgerichtet. Jede Stunde besteht aus einem Aerobic Teil sowie einem anschließenden Kräftigungsworkout und bildet somit eine sportliche Variante des Rückbildungskurses. Im Sinne der sensiblen Rückbildungsphase werden besonders Beckenboden und Rücken schonend gestärkt und mobilisiert. Ihr Baby vergnügt sich derweil auf der Matte und wird zum Teil spielerisch in die Übungen integriert. Bitte bringen Sie folgendes zum Kurs mit: Spielzeug, Handtuch, Wasser, bequeme Sportkleidung und Turnschuhe (mit heller Sohle). Der ideale Zeitpunkt um mit diesem Kurs zu beginnen ist ab ca. 3 Monaten nach der Geburt.
8 Kurseinheiten.
Anmeldung direkt im s'Hebammenhaus shebammenhaus.hebamio.de/kursliste
natürlich! - Eltern-Kind-Treff
Termine und Themen 2020:
03.01.2020 natürlich! wachsen und gedeihen
03.04.2020 natürlich! stillen und ernähren
08.05.2020 natürlich! tragen und pflegen
05.06.2020 natürlich! spielen und entdecken
03.07.2020 natürlich! bewegen und wachsen
07.08.2020 natürlich! sprechen und kommunizieren
04.09.2020 natürlich! schlafen und wachen
02.10.2020 natürlich! wohnen und aufwachsen
06.11.2020 natürlich! stillen und nähren
04.12.2020 natürlich! essen und gedeihen
Jedes Mal wird ein Themenschwerpunkt aus dem ersten Lebensjahr des Babys vorgestellt. Es ist reichlich Zeit, über die für Sie aktuellen Fragen zum Stillen, Schlafen, Essen, etc. zu sprechen. Sie können die Kursleiterin bei einer persönlichen Frage auch außerhalb der Gruppe ansprechen.
Kursleiterin: Julia Béraud (ab Mai: Monja Dinser)
Kosten: 3,00 Euro
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
BabyMusik - verschiedene Kurse von 3 Monaten - 6/7 Jahre
Termine:
Das Singen geht weiter….
Aufgrund der immer wiederkehrenden Nachfragen werde ich ab Montag, 16. September 2019 mein bisheriges Angebot über die BabyMusik hinaus erweitern:
BabyMusik: Einstiegskurs, Eltern-Kind-Kurs für Babys von ca. 3 bis 12 Monaten, auf 6 Termine beschränkt. (einmalig 68,- €), mittwochs 09:30 – 10:30 Uhr
Raupen: Eltern-Kind-Kurs, ab ca. 12 Monaten, keine Materialien erforderlich (bzw. bringe ich bei Bedarf mit), montags 14:00 – 14:45 Uhr (monatlich 20,- €)
Schmetterlinge: Eltern-Kind-Kurs, ab ca. 2 Jahren (bis ca. 4 Jahre), Kinderheft wird benötigt (11,50 €), Eltern-Liederheft (zum Kinderheft gehörend, auf Wunsch, 18,50 €) , montags 15:00 – 15:45 Uhr (monatlich 22,- €)
BabyMusik:
Spielend musizieren – musikalisch spielen
Babys lieben Musik! Musik hilft ihnen in vielen Bereichen: Hören, Gleichgewichtssinn, Körperempfinden, Bewegung und vor allem die Sprache profitieren von der Musik. Emotionen, Stimmungen und auch Traditionen werden mit Musik vermittelt. Gemeinsam mit Mama oder Papa kann dieser Kurs der erste Kontakt zur bunten Welt der Musik sein.
Immer mittwochs, 09:30 – 10:30 Uhr
26.02.2020 – 01.04.2020 (Ersatztermin 08.04.2020)
20.05.2020 – Juli 2020 (Ersatztermin möglich)
Raupen:
Für Kinder ab ca. 12 Monaten wird in der Raupengruppe weiter musiziert. Gemeinsam mit der Mama, dem Papa oder einer anderen Bezugsperson können die Kinder weiter in die Welt der Musik vorstoßen. Wir singen, tanzen, spielen Instrumente oder machen kleine Spiele.
Immer montags, 14:00 – 14:45 Uhr im großen Kursraum
Schmetterlinge:
Ab einem Alter von ca. 2 Jahren (bis ca. 4 Jahre) wird Ihr Kind immer aktiver, möchte mehr selbst machen und ausprobieren. Bei den Schmetterlingen erhalten die Kinder in Begleitung der Eltern oder einer anderen Bezugsperson die Gelegenheit dazu. Rasseleier, Finger Cymbals oder Klanghölzer können nun selbst „bedient“ werden, kleine Tänze können die Kleinkinder nun selbst aktiv mittanzen, die Sprache wird weiter verfeinert und auch das Selbst-Singen wird immer wieder herausgefordert. Zuhause können dann die Lieder und Themen mit Hilfe des Kinderbuches nochmals erlebt werden.
Immer montags, 16.00 – 17:00 Uhr im großen Kursraum
Weitere Infos gerne bei Birgit Lipp unter 0160 – 8743846 oder LippFisch@t-online.de
EMMA-Kurs
Termine:
21.04.2020 - 19.05.2020
EMMA-Kurs
E - Entwicklung beobachten
M - Miteinander singen und lachen
M - Motorik anregen
A - Austausch mit anderen Müttern und Vätern
Ziel des EMMA-Kurses ist es, dem Kind Lust und Freude an Bewegung zu geben und das Sozialverhalten zu anderen Kindern zu lernen.
Die Entwicklung wird situation- und altersgerecht wahrgenommen und begleitet. Durch die intensive gemeinsame Zeit wird die Eltern-Kind-Beziehung gestärkt. Wichtig ist aber auch für die Eltern der Kontakt und Austausch untereinander. Geeignet für Babies von fünf bis acht Monaten.
Kursleitung: Tanja Lacher-Gläschig
Kosten: 55,00 Euro für fünf Termine.
Anmeldung direkt unter shebammenhaus.hebamio.de/kursliste
Tragekurs
Vereinbaren Sie gerne einen Termin zur Tragehilfenberatung Alexandra Willmann, Tel. 07721 992334.
Mama-Yoga
Termine:
16.03.2020 – 11.05.2020
08.06.2020 – 27.07.2020
Durch Yoga- und Entspannungsübungen werden deine Muskeln ganz sanft wieder aufgebaut und du kannst neue Kraft und Energie schöpfen. Dein Kind kann einfach dabei sein, beobachten oder mit den anderen Kleinen zusammen den Raum erkunden.
Anmeldung bei Denise Bachmann Tel. 07728 6469513 oder per Mail an info@denisebachmann.de.
Kosten: 100 Euro für 8 Termine
weitere Infos auch auf der Homepage: Denise Bachmann
Erste-Hilfe-Kurs für Notfälle beim Baby und Kleinkind
20.03.2020: https://app1.edoobox.com/gm/Kindernotfallkurs/Termin.ed.420641/?edref=gm
24.04.2020: https://app1.edoobox.com/gm/Kindernotfallkurs/Termin.ed.420642/?edref=gm
29.05.2020: https://app1.edoobox.com/gm/Kindernotfallkurs/Termin.ed.420644/?edref=gm
26.06.2020: https://app1.edoobox.com/gm/Kindernotfallkurs/Termin.ed.420645/?edref=gm
31.07.2020: https://app1.edoobox.com/gm/Kindernotfallkurs/Termin.ed.420648/?edref=gm
Themen & Inhalte
Einfache theoretische Grundlagen und praktische Übungen zum Mitmachen schenken dir die Sicherheit im Fall der Fälle schnell und richtig handeln zu können.
Die Themen des Kurses sind speziell auf die Besonderheiten im Kindesalter (Säugling – Pubertät) ausgerichtet:
• Unfall- und Notfallprävention
• Wiederbelebung
• Erstickungsanfall
• Fremdkörper in den Atemwegen
• Fieberkrampf
• Pseudokrupp
• Verbrennungen & Verbrühungen
• Vergiftungen
• Stürze und Verletzungen
• Gehirnerschütterung
• Allergische Reaktionen
• Sonnenstich & Hitzschlag
• Ertrinkungsnotfall
• Praktische Übungen am Act-Fast-Trainer
• Praktische Übungen am Wiederbelebungsphantom (Säugling & Kleinkind)
Herzstück des Kurses ist unser Notfall-ABC-Konzept: Diese Vorgehensweise kann in kindlichen Notfällen jeder Art angewandt werden. Egal ob ein Kind einen Gegenstand verschluckt hat, einen Fieberkrampf erleidet oder schwer gestürzt ist: Dank dieses einfachen Konzeptes weißt du in Zukunft in jedem Fall wie du lebensgefährliche Situationen schnell erkennst und was dann zu tun ist.
Selbstverständlich bekommst du während des Kindernotfallkurses auch Antworten auf individuelle Fragen rund um die Erste-Hilfe im Notfall beim Baby und Kleinkind.
Lerne lebensbedrohliche Notfälle schnell zu erkennen und richtig zu behandeln.
Unser Kindernotfallkurs ist geeignet für Eltern, Omas und Opas, Babysitter, Au-Pair und alle anderen, die beruflich oder privat mit Kindern zu tun haben.
Kursleitung: Notfall-ABC
Kosten: 45,00 € pro Person
Anmeldung bitte direkt unter www.notfall-abc.de oder 07441-40 11 099.
Saralta Kraftkurs - Anfängerkurs
27.03.2020 - 29.05.2020 (nicht am 01. + 15.05.2020)
In diesem Kurs lernst Du Dein Becken ganz neu kennen. Durch Wahrnehmungsschulung und spezielles Üben am Beckenboden und in den Kraftzentren (Bandhas) Deines Körpers, bringst Du eine ganz neue Stabilität in Deine Körpermitte.
Kosten: 80,00 Euro, 8 Kurseinheiten.
Informationen und Anmeldung bei Stephanie Held (Therapeutin und Kursleitung), Tel. (01 76) 38 14 26 17 per Mail.
Saralta Kraftkurs - Fortgeschrittene
03.04.2020 - 29.05.2020 (nicht am 01. + 15.05.2020)
In diesem Kurs lernst Du Dein Becken ganz neu kennen. Durch Wahrnehmungsschulung und spezielles Üben am Beckenboden und in den Kraftzentren (Bandhas) Deines Körpers, bringst Du eine ganz neue Stabilität in Deine Körpermitte.
Kosten: 70,00 Euro, 7 Kurseinheiten.
Informationen und Anmeldung bei Stephanie Held (Therapeutin und Kursleitung), Tel. (01 76) 38 14 26 17 per Mail.