Sanft Mama werden
Vorbereitung auf dein Mama-Sein – nicht nur auf die Geburt
Paarkreis – „Gemeinsam in die Geburt – bewusst in die Elternschaft“
Dieser Kreis lädt dich und deinen Partner/in ein, euch gemeinsam auf die Geburt und den Übergang in die Elternschaft einzustimmen – nicht nur organisatorisch, sondern vor allem emotional und partnerschaftlich.
Frauenkreis – „Geburt ist…“
In diesem Frauenkreis widmen wir uns den Glaubenssätzen rund um das Thema Geburt. Jede von uns trägt bewusste und unbewusste Vorstellungen darüber in sich – geprägt durch Erzählungen, Medien, Erfahrungen und gesellschaftliche Bilder.
Frauenkreis für Schwangere – „Geburtsort – der sichere Ort in dir“
In diesem Frauenkreis widmen wir uns der Frage nach dem passenden Geburtsort – und gehen dabei über äußere Räume hinaus. Ob Klinik, Geburtshaus, Zuhause oder unterwegs: Es gibt keinen „richtigen“ Ort, sondern nur den Ort, der sich für dich sicher anfühlt.
MamaWorkout mit Babybauch
Sanftes und vitalisierendes Ganzkörpertraining für Schwangere in jedem Trimester.
Hatha Yoga für Schwangere zur Entspannung
In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie mehr Ruhe, Harmonie und Körperbewusstsein mit sich selbst und dem heranwachsenden Baby erleben können.
Mamafitness – Cantienica Training
CANTIENICA® – Beckenbodentraining als Alternative oder Ergänzung zum Geburtsvorbereitungskurs. Fit, attraktiv und beckenbodenstark, ohne Rückenschmerzen durch neun besondere Monate.
Goldenes Wochenbett – Vorbereitungskurs auf die Zeit nach der Geburt
Dieser Kurs richtet sich an alle, die gut vorbereitet und entspannt in diese besondere Zeit starten möchten, um die erste Zeit des Ankommens genießen und zelebrieren zu können.
Geburtsverarbeitung – verbunden im Frauenkreis
Wie war Deine Geburt? Deine Schwangerschaft? Deine Stillzeit?
Aufarbeitung eines der intensivsten Erlebnisse, die wir Frauen erfahren können.
Geburtsvorbereitungskurse
Melde Dich so bald als möglich an. Ein Kursbeginn um die 28. Schwangerschaftswoche ist sinnvoll.